Ci-dessous les principales caractéristiques topographiques de la randonnée.
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Départ | Nom | Trajet | |
| Mireval-Lauragais | Chemin de St Jean | 1h00 | ||
| Rando | Dénivelé | Alt | IBP | |
| 14 km | 352 m | 348 m | 50 | |
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Départ | Nom | Trajet | |
| Lasserre de Prouille | Chemins des Pibouls | 1h00 | ||
| Rando | Dénivelé | Alt | IBP | |
| 13 km | 243 m | 283 m | 40 | |
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Départ | Nom | Trajet | |
| Tourtouze | Bocage Ariègeois | 1h00 | ||
| Rando | Dénivelé | Alt | IBP | |
| 10 km | 215 m | 536 m | 36 | |
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Départ | Nom | Trajet | |
| Pamiers | Sentiers Coteaux de Pamiers | 45 mn | ||
| Rando | Dénivelé | Alt | IBP | |
| 15 km | 370 m | 370 m | 57 | |
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Départ | Nom | Trajet | |
| Unac | Boucle depuis Unac | 1h10 | ||
| Rando | Dénivelé | Alt | IBP | |
| 14 km | 564 m | 933 m | 61 | |
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Départ | Nom | Trajet | |
| Norrat | Rocher Miglos | 1h10 | ||
| Rando | Dénivelé | Alt | IBP | |
| 11 km | 827m | 1697 | 89 | |
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Départ | Nom | Trajet | |
| Rabat-Les-Trois-Seigneurs | Roche Ronde-Calamès | 1h05 | ||
| Rando | Dénivelé | Alt | IBP | |
| 12 km | 600 m | 1192 m | 63 | |
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Départ | Nom | Trajet | |
| Les Monts D’Olmes | Le Mont Fourcat | 1h30 | ||
| Rando | Dénivelé | Alt | IBP | |
| 8 km | 650m | 1997 | 76 | |
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Départ | Nom | Trajet | |
| Col de Marmare | Pic Fourcat | 1h35 | ||
| Rando | Dénivelé | Alt | IBP | |
| 11 km | 579m | 1925 | 82 | |
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Départ | Nom | Trajet | |
| Mérens les Vals | Cap de Place Roubert | 1h35 | ||
| Rando | Dénivelé | Alt | IBP | |
| 11 km | 714m | 2159 | 90 | |
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